109年10月高雄市陽明國民小學營養午餐菜單
供應人數:星期一三四五1590人、星期二2211人
日期
|
星期
|
主食
|
副食1
|
副食2
|
副食3
|
湯
|
水果
|
10.05
|
一
|
白米飯
|
香芋肉丁
|
銀芽豆包
|
燙A菜
|
玉米黑輪湯
|
優酪乳
|
10.06
|
二
|
紫米飯
|
麵輪燒肉
|
小黃瓜雞丁
|
玉筍青江菜
|
白菜魚餃湯
|
豆漿
|
10.07
|
三
|
素什錦炒烏龍
|
茶葉蛋(1)
|
香菇花椰菜
|
鳳梨銀耳甜湯
|
小鮮奶
|
10.08
|
四
|
麥片飯
|
滷雞腿(1)
|
毛豆四寶
|
蒜炒高麗菜
|
瓠瓜龍骨湯
|
奇異果
|
10.12
|
一
|
白米飯
|
鴿蛋肉燥
|
白菜燻鴨片
|
薑絲油菜
|
味噌魚湯
|
蘋果汁
|
10.13
|
二
|
肉絲蛋炒飯
|
奶黃包(1)
|
蟹絲青花椰
|
青菜豆腐湯
|
加州李
|
10.14
|
三
|
芝麻飯
|
家常油豆腐
|
紅蘿蔔炒蛋
|
雙菇高麗菜
|
絲瓜豆簽湯
|
小鮮奶
|
10.15
|
四
|
小米飯
|
三杯雞
|
韓式炒年糕
|
蒜香空心菜
|
雙色蘿蔔湯
|
香蕉
|
10.16
|
五
|
糙米飯
|
紅燒排骨
|
小黃瓜麵腸
|
清炒油麥菜
|
紫菜魚丸湯
|
優酪乳
|
10.19
|
一
|
白米飯
|
咖哩魚丁
|
海茸肉絲
|
蝦皮高麗菜
|
蘿蔔海帶湯
|
蘋果
|
10.20
|
二
|
藜麥飯
|
鳳梨酸甜肉
|
蟹味寬粉絲
|
炒尼龍白菜
|
檸檬愛玉
|
小鮮奶
|
10.21
|
三
|
鮮蔬炒飯
|
小蛋糕(1)
|
雙色花椰
|
中式玉米濃湯
|
豆漿
|
10.22
|
四
|
地瓜飯
|
沙茶雞丁
|
豆薯炒肉絲
|
蒜香地瓜葉
|
福菜肉片湯
|
香蕉
|
10.23
|
五
|
大麥仁飯
|
香菇肉燥
|
三色蝦球
|
青江拌菇
|
黃瓜魚丸湯
|
蔬果汁
|
10.26
|
一
|
白米飯
|
豆豉排骨
|
玉米豆乾丁
|
炒鵝白菜
|
酸辣湯
|
小鮮奶
|
10.27
|
二
|
義式白醬麵
|
小麵包(1)
|
蒜炒高麗菜
|
海苔蛋花湯
|
甜桃
|
10.28
|
三
|
白米飯
|
鐵板豆腐
|
番茄炒蛋
|
炒油菜
|
燕麥奶茶
|
豆漿
|
10.29
|
四
|
紫米飯
|
香酥雞腿(1)
|
蘿蔔炒肉丁
|
蒜香空心菜
|
玉米貢丸湯
|
奇異果
|
10.30
|
五
|
麥片飯
|
杏鮑燒肉
|
黃瓜燴鳥蛋
|
開陽白菜
|
三絲湯
|
優格
|
備註:
1. 10月用餐19日,每日46元(含食材,燃料費,人事費,維修雜支等)。
2.每日熱量約670~770大卡,標示『★』表油炸品,熱量較高。
3.10月7、14、21、28日為五辛(添加蔥蒜等)蔬食日。
4.請各班依循打菜份量打菜。
5.本校豆製品皆使用非基因改造黃豆製品、豬肉食材一律使用CAS國產豬肉。
6.遇特殊狀況(如颱風、退貨、停水、停電等)變動食譜。
7.每日食材明細,請至校園食材登錄平臺查詢,https://fatraceschool.moe.gov.tw/frontend/
附檔:-----------------------------------