午餐菜單

發佈時間:2020-09-28 (更新:2020-10-17 11:58)發佈者:李雯琪
標題:109年10月菜單
 

109年10月高雄市陽明國民小學營養午餐菜單

供應人數:星期一三四五1590人、星期二2211人

日期

星期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

10.05

白米飯

香芋肉丁

銀芽豆包

燙A菜

玉米黑輪湯

優酪乳

10.06

紫米飯

麵輪燒肉

小黃瓜雞丁

玉筍青江菜

白菜魚餃湯

豆漿

10.07

素什錦炒烏龍

茶葉蛋(1)

香菇花椰菜

鳳梨銀耳甜湯

小鮮奶

10.08

麥片飯

滷雞腿(1)

毛豆四寶

蒜炒高麗菜

瓠瓜龍骨湯

奇異果

10.12

白米飯

鴿蛋肉燥

白菜燻鴨片

薑絲油菜

味噌魚湯

蘋果汁

10.13

肉絲蛋炒飯

奶黃包(1)

蟹絲青花椰

青菜豆腐湯

加州李

10.14

芝麻飯

家常油豆腐

紅蘿蔔炒蛋

雙菇高麗菜

絲瓜豆簽湯

小鮮奶

10.15

小米飯

三杯雞

韓式炒年糕

蒜香空心菜

雙色蘿蔔湯

香蕉

10.16

糙米飯

紅燒排骨

小黃瓜麵腸

清炒油麥菜

紫菜魚丸湯

優酪乳

10.19

白米飯

咖哩魚丁

海茸肉絲

蝦皮高麗菜

蘿蔔海帶湯

蘋果

10.20

藜麥飯

鳳梨酸甜肉

蟹味寬粉絲

炒尼龍白菜

檸檬愛玉

小鮮奶

10.21

鮮蔬炒飯

小蛋糕(1)

雙色花椰

中式玉米濃湯

豆漿

10.22

地瓜飯

沙茶雞丁

豆薯炒肉絲

蒜香地瓜葉

福菜肉片湯

香蕉

10.23

大麥仁飯

香菇肉燥

三色蝦球

青江拌菇

黃瓜魚丸湯

蔬果汁

10.26

白米飯

豆豉排骨

玉米豆乾丁

炒鵝白菜

酸辣湯

小鮮奶

10.27

義式白醬麵

小麵包(1)

蒜炒高麗菜

海苔蛋花湯

甜桃

10.28

白米飯

鐵板豆腐

番茄炒蛋

炒油菜

燕麥奶茶

豆漿

10.29

紫米飯

香酥雞腿(1)

蘿蔔炒肉丁

蒜香空心菜

玉米貢丸湯

奇異果

10.30

麥片飯

杏鮑燒肉

黃瓜燴鳥蛋

開陽白菜

三絲湯

優格

備註:

1. 10月用餐19日,每日46元(含食材,燃料費,人事費,維修雜支等)。

2.每日熱量約670~770大卡,標示『★』表油炸品,熱量較高。

3.10月7、14、21、28日為五辛(添加蔥蒜等)蔬食日。

4.請各班依循打菜份量打菜。

5.本校豆製品皆使用非基因改造黃豆製品、豬肉食材一律使用CAS國產豬肉。

6.遇特殊狀況(如颱風、退貨、停水、停電等)變動食譜。

7.每日食材明細,請至校園食材登錄平臺查詢,https://fatraceschool.moe.gov.tw/frontend/

 

附檔:-----------------------------------
109(1)10月菜單.pdf