體育課前

1. 請穿著舒適且適合運動的衣、褲、鞋。

2. 請記得攜帶裝滿水的水瓶。

3. 請記得攜帶擦是的毛巾及替換的衣物

（因為運動衛生習慣很重要，而且會加分）

4. 請記得攜帶運動器具；例如：跳繩、球拍

體育課中

1. 先補充水分，綁好鞋帶/魔鬼氈，動態輕緩熱身，再作操

2. 先聽說明，先看示範，不懂提出問題一起討論。

3. 先試著練習，再慢慢耍帥～

體育課後

1. 記得身體緩和後再離開。

2. 記得帶走所有東西。

3. 記得記得替換衣服後，要跟小楓說(要加分)。

最重要的是

★要離開上課地點，一定要讓小楓知道

  如：上廁所、回教室…

★身體不舒服或注意到同學不對勁，一定要讓小楓知道

★看到陌生人接近，一定要讓小楓知道

希望各位「童鞋」參加小楓的課都能有三多

活動多、流汗多、歡笑聲多