說明

本筆記整理影片 A Pea-sized Problem Solved: Getting Toothpaste on Your Toothbrush When Low Vision or Blind 所教導視障者擠牙膏的方式，另蒐集相關資料。

影片與摘要

視障者擠牙膏的方式：

1. 擠在容器中用牙刷去沾
2. 用手指定位刷毛將牙膏擠在刷毛上
3. 把牙膏直接擠進嘴裡
4. 把牙膏擠在手指上，再抹到牙刷或嘴裡

要避免吐泡沫吐到外面，可以用鼻子貼進水龍頭再吐。

其他相關

筆者認為，有豐富經驗或本體覺較佳的視障者，應可直接將牙膏擠至牙刷上，也能控制擠的力道，未能掌握要訣者，可參考上述技巧，或是購坊間相關工具：擠牙膏器，將牙刷放在架上，往內一推即可擠出定量的牙膏，如以下影片：(網路隨機搜尋結果)