每個人都有自己的優點和長處，不必事事和別人比較，以正面的想法來肯定自己，可以讓自己感覺更好，進而提升個人的價值感和自信心

⭐️優點大轟炸: 全班分組(個人)，讓其他組(其他同學)來讚美你，藉此認識自己在他人眼中的不同的優點與長處。

⭐️自我肯定: 說一段話來肯定自己的表現，並為自己打氣。

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有時我們無法改變自己的某些缺陷，例如因為疾病或事故傷害造成的身心障礙，但是一樣可以發揮特長，戰勝一切逆境，活出生命價值。

 謝坤山

 蓮娜瑪莉亞