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發佈時間:2019-01-05 (更新:2019-03-13 09:10)發佈者:hurt
標題:視障者運動影片筆記

前言

視障者的體育活動常被認為有許多限制,但其實只要

  • 給予協助
  • 改變規則

就能讓視障者享受運動的暢快,這篇筆記收集視障者相關體育活動的影片。

相關資料

 

游泳

S11 級為全盲,不論殘存視力狀況為何,均需戴上特殊泳鏡,以確保不依賴視覺競賽;在折返點或終點處由教練持點頭棒提醒選手。

  • 自由式

  • 仰式

  • 蝶式

  • 蛙式

 

田徑

T11 級為全盲,不論殘存視力狀況為何,均需戴上特殊眼罩,以確保不依賴視覺競賽。

  • 短跑

T11

T12

T13

  • 長跑

  • 馬拉松

 

【紐約半馬拉松】導盲犬「接力」助盲人跑手 7歲Gus賽後退休

  • 接力

100m×4 接力賽,四人中需要有一人為 T11 一個為 T12 ,T11 由領跑者交接棒

  • 跳遠

起跳區域較一般跳遠比賽大,於該區域內起跳均可,成績由起跳區的腳印算到落地位置,T11 級可由引導員協助起跳。

  • 三級跳

  • 跳高

T12

T13

 

其他

  • 柔道

  • 保齡球

  • 滑雪

 

球類

  • 五人制足球 Football 5-a-side

    • 規則類似一般五/七人制足球
    • 四位視障球員,一位明眼守門員,但守門員不得離開規定區域
    • 球內有鈴噹,能發出聲音讓視障者辨識
    • 球員從周圍回音來確認自己的位置
    • 攻方教練站於球門後與邊線,教練與守門員皆可出聲引導球員攻守
    • 攻方教練可喊”Voy”讓球員知道球門位置

  • 盲人棒球 BeepBall

    • 球與壘包會發出不同的聲音
    • 投捕手為明眼人,與打擊者同一隊,守備者為敵方
    • 打擊為「四好一壞」,可選擇一次不揮棒為壞球,第四個好球要完全揮空棒才算
    • 有效擊球:擊出的球超過40呎線且未出界
    • 全壘打線距離180呎、壘包距離100呎
    • 防守員:左、中、右內/外野手
    • 投捕手在球擊出後不得碰觸球
    • 觀測員(spotter):可告知防守員打者特徵
    • 球被擊出後,可喊一次防守員編號
    • 有效接球:防守員將球攔截,用手將球舉離地面
    • 得分:有效擊球,在防守員未有效接球前碰觸壘包
    • 控壘員:球擊出後,隨機開啟一或三壘壘包聲音
    • 場地規則介紹

  • 盲人桌球 showndown

    • 舊稱盲人桌球,但其實只是桌上球類運動
    • 規則類似遊樂場裡的磁浮球
    • 介紹網頁

 

極限運動

登山

攀冰

獨自慢跑

泛舟